Já posso pedir e receber agora?

Estamos abrindo as primeiras vagas em São Paulo capital. Por enquanto você entra na lista e, assim que liberarmos sua região, recebe por e-mail o link pra montar e pedir. Quem está na lista monta primeiro.

Como assim eu escolho os gramas?

Você decide quantos gramas de cada coisa vão na marmita: mais carboidrato, menos gordura, bastante vegetal, do seu jeito. A ideia é ela chegar na medida exata que você pediu.

Eu monto sozinho ou tem ajuda?

Você monta escolhendo os gramas de cada macro. Se quiser, a gente mostra um ponto de partida do que costuma fazer sentido, mas a escolha final é sua.

Faz keto ou low-carb? O carbo é líquido ou total?

Faz. No keto o que conta é o carbo líquido (total menos a fibra). Você desce até onde quiser, perto de zero, e ajusta o resto do prato. A ideia é chegar na medida, congelada, e você ver cada grama do que montou.

Dá pra fazer só carne e gordura, sem vegetal?

Dá. No montador você desce os vegetais até zero. A marmita fica carne e gordura, do seu jeito.

Treino e conto macro. Dá pra montar pro cutting e pro bulk?

Dá. No montador você desce o carbo pro cutting e mantém a proteína no alto, ou sobe o carbo pro bulk e monta outra marmita. Quem decide a gramatura é você. A gente monta e entrega o que você escolheu.

Preciso pesar a comida em casa?

Não. Você põe os gramas uma vez no montador, e a ideia é chegar exatamente isso. A balança fica na gaveta, sem pesar comida e sem pote.

Vocês recomendam quanto eu devo comer de cada macro?

Não. A meta é sua, ou de quem cuida do seu treino. A gente entrega no grama o que você montar, sem opinar na sua dieta.

Tô comendo pouco, inclusive com GLP-1. Consigo bastante proteína sem encher o prato?

Consegue. No montador você sobe a proteína e mantém o prato pequeno, no tamanho que dá pra terminar. Não é remédio nem conselho médico, é só comida pronta no tamanho que você consegue comer. Dúvida sobre o seu caso, fala com seu médico.

Por que o prato vem pequeno?

Porque prato grande com pouca fome vira sobra. O prato pequeno é de propósito: você acaba a porção e ainda assim come a proteína que pôs.

Comida congelada é gostosa de verdade?

A ideia é congelar logo após o preparo, pra textura segurar bem no micro-ondas. As receitas levam em conta o que congela bem, como carnes refogadas, legumes firmes e leguminosas.

Como a marmita chega, quanto dura e é seguro?

A ideia é chegar congelada, com instruções de aquecimento, e usar cadeia de frio (-18°C ou menos) pra durar até 30 dias no freezer. Você esquenta no micro-ondas quando bater a fome.

Cada marmita vem com os macros no rótulo?

A ideia é cada marmita chegar com a tabela do que você montou: carboidrato, proteína e gordura em gramas. Assim você confere, não adivinha.

Que gorduras vocês usam?

A ideia é trabalhar com gordura boa, como azeite, manteiga e ghee, e ficar longe de óleo de soja e de canola. Quem entra na lista ajuda a gente a fechar o cardápio.

Tenho alergia ou sou vegetariano(a) ou vegano(a). Dá pra montar?

Dá. Você monta evitando o que não pode, e a ideia é marcar os ingredientes que costumam causar alergia pra te ajudar a escolher com segurança.

Vocês entregam onde eu moro?

No primeiro momento, a ideia é atender São Paulo capital. Se você é de outra cidade, escreve pra gente. Assim que abrirmos novas regiões, avisamos por e-mail.

Você paga pelo que montar. Quando abrirmos a venda em São Paulo capital, divulgamos os preços por e-mail pra quem está na lista. Sem mensalidade, sem assinatura.

Posso cancelar quando quiser?

Sempre. Não tem fidelidade nem assinatura. Você pede quando quiser e para quando quiser.

Marmita congelada · São Paulo

Você escolhe cada grama. A marmita chega congelada.

Você decide quantos gramas de carbo, proteína, gordura e vegetais. A gente prepara na medida que você montou e congela. Chega na sua casa pronta. Você esquenta no micro-ondas quando bater a fome.

Carbo 150gProteína 120gGordura 30gVegetais 180g

Pra cada meta

Você monta diferente. A gente entrega na medida.

Seja qual for o seu jogo com a comida, quem decide os gramas é você.

Keto / low-carb

Carbo no chão, gordura no teto.

Faz keto? Desce o carboidrato pra perto do zero e sobe a gordura. Ninguém te empurra arroz que você não pediu.

Carbo 10gGordura 70gProteína 45g

Pouca fome

Prato pequeno, proteína de sobra.

Perdeu a fome e mal termina o prato? Cada garfada conta. Você sobe a proteína e mantém o prato no tamanho que dá pra terminar.

Proteína 70gCarbo 20gVegetais 50g

Treina / conta macro

Põe o número e larga a balança.

Você já sabe seus gramas. Coloca a proteína na meta, a gente monta exatamente isso e entrega congelada. Sem pesar comida, sem pote.

Proteína 90gCarbo 70gGordura 20g

Monte sua refeição

Escolha cada grama.

Carboidrato, proteína, gordura e vegetais. Você decide quantos gramas de cada um. A ideia é a gente preparar, congelar e entregar na sua casa.

Comece de um exemplo:

Carboidrato150 g

Proteína120 g

Gordura30 g

Vegetais180 g

Esta é a sua marmita

≈ 1404 kcal · 19% de gordura

Você escolhe cada grama. A ideia é a gente preparar e congelar.

Leva 30 segundos. Sem cadastro agora.

Por que a Vivá

Você escolhe cada grama. A gente prepara e congela.

Você decide cada grama

Carboidrato, proteína, gordura e vegetais: quem põe o número é você. Sobe a proteína, desce o carbo, do seu jeito. Ninguém te empurra arroz que você não pediu.

Nada escondido no prato

A ideia é você ver cada grama do que vai na marmita. Nada de açúcar no molho ou óleo de soja no tempero que você não escolheu.

Congelada resolve a semana

A ideia é a marmita chegar congelada e durar até 30 dias no freezer. Você esquenta no micro-ondas quando bater a fome, sem cozinhar todo dia.

Sem pesar comida

Você põe os gramas uma vez no montador. A gente monta e entrega na medida, toda vez. A balança fica na gaveta.

Como funciona

Três passos. Você no comando.

Monte sua marmita

Você escolhe quantos gramas de carboidrato, proteína, gordura e vegetais. Do seu jeito, sem cardápio fixo.

A gente prepara e congela

Sua marmita é montada na medida que você pediu e congelada logo após o preparo.

Chega congelada na sua casa

Você esquenta no micro-ondas quando bater a fome. Sem cozinhar, sem pensar.

Sem letra miúda

O que vai (e o que não vai).

A marmita da Vivá ainda está saindo do papel, e a ideia é ser direta, sem pegadinha. Quando a gente abrir, o plano é esse:

Vai

Os gramas de carbo, proteína, gordura e vegetais que você montou
Gordura boa no preparo, como azeite, manteiga e ghee
A tabela do que você escolheu, marmita por marmita

Não vai

Carbo escondido no molho ou no tempero que você não pediu
Porção no olho que muda de uma marmita pra outra
Óleo de soja ou de canola escondido no preparo

Como sua refeição fica

Um exemplo de um dia montado.

Você escolhe quantos gramas de cada macro. A gente mostra calorias, proteína e fibra da sua marmita e entrega tudo congelado, com instruções claras de aquecimento.

Exemplo · um dia montado

Café
Tapioca com ovo mexido e fruta
320 kcal · P 18g · C 38g · G 9g
Almoço
Frango grelhado, arroz integral, feijão e legumes salteados
540 kcal · P 42g · C 58g · G 12g
Lanche
Iogurte natural com aveia e banana
220 kcal · P 14g · C 32g · G 4g
Jantar
Strogonoff de cogumelos com purê de mandioquinha
410 kcal · P 22g · C 48g · G 12g

Perguntas frequentes

O que costumam perguntar.

Estamos abrindo as primeiras vagas em São Paulo capital. Por enquanto você entra na lista e, assim que liberarmos sua região, recebe por e-mail o link pra montar e pedir. Quem está na lista monta primeiro.

Lista de espera

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Estamos abrindo as primeiras vagas em São Paulo. Quem entra na lista monta a marmita primeiro.

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Você escolhe cada grama. A gente congela e entrega em São Paulo.